J'aime être maman

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colère

éducation

Comprendre les émotions désagréables pour mieux les gérer !

  Très dernièrement j’ai participé à un atelier d’émotion pour mieux accompagner ses enfants au quotidien. Je me suis dit que c’était l’occasion de t’en parler car j’ai vraiment appris beaucoup de choses. Dans cet article, j’ai voulu t’expliquer les différences entre sensations – sentiments, et émotions pour bien les différencier afin d’agir sur eux, et surtout de comprendre leurs réactions qui sont très souvent incontrôlées.  ...

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Parentalité positive : Dois-je dire oui à tous ce qu’il me demande?

Dans la parentalité positive on entend de tout et parfois ça a le don de m’agacer. On entend certaines personnes « bienveillantes » te juger dans ta façon de faire . C’est très culpabilisant pour le parent et je trouve que ça n’aide pas du tout ! Pour moi face à une décision, il n’y a pas de « c’est bien ou c’est pas bien », « fais comme ci, fais comme ça ». Je trouve primordial d’écouter ses sentiments, car si tu ne les écoutes pas, que tu prends  ...

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Mon enfant demande beaucoup d’attention et je suis fatiguée !

  Depuis la naissance de mon petit dernier (née en 2015) je suis devenue tout naturellement une maman maternante : portage en écharpe, allaitement jusqu’à ses 2 ans et demie, cododo etc. Je dois avouer que parfois c’était très dur car les nuits étaient fragiles, je le portais beaucoup (aïe les épaules) et puis parfois je n’arrivais même pas à manger car il voulait toujours être pris. Je savais que c’était nécessaire pour lui. J’aimais être en contact avec  ...

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Il faut toujours se répéter encore et encore !

En tant que parent, il y a bien un truc qui nous agace c’est de devoir toujours répéter encore et encore les mêmes choses : « le manteau sur le porte manteau », « les chaussures dans le placard », « la chambre rangé », « prendre la douche », « éteindre la télé » etc Ce sont des accumulations qui peuvent nous mettre dans de grosses colères. On a l’impression de ne pas être respecté, d’être la boniche ou encore qu’il se moque de nous, mais avec du recul je suis  ...

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